Tag Archives: bien dormir

16 mars : journée du sommeil

L’institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) est une association dont l’objet est la promotion du sommeil et de ses pathologies comme une composante de santé publique. Depuis 2001, l’association organise la Journée du Sommeil. Cette année, la campagne « Ouvre l’œil sur ton sommeil ! »  se focalise sur le sommeil des jeunes de la tranche d’âge 15-24 ans. … Continue reading

Bien dormir

Mieux dormir grace à un matelas neuf

Une nouvelle étude scientifique menée aux USA par l’Université Oklahoma State et le chercheur Bert Jacobson révèle que la qualité du sommeil et de l’endormissement dépendent aussi de la literie utilisée. Un panel de 30 femmes et 29 hommes qui souffraient de douleurs dorsales et présentaient des problèmes pour s’endormir possédaient des matelas à ressorts … Continue reading

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