Tag Archives: bien dormir

Android prend soin de votre sommeil

Après avoir observé une augmentation des recherches autour de l’insomnie et du mal dormir durant le confinement dû au Covid-19, les équipes de Google ont intégré à l’environnement Android des outils afin d’améliorer votre sommeil. Avec le mode Bedtime dans les paramètres de bien-être numérique, votre téléphone peut rester sombre et silencieux pendant que vous … Continuer la lecture

Bien dormir

16 mars : journée du sommeil

L’institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) est une association dont l’objet est la promotion du sommeil et de ses pathologies comme une composante de santé publique. Depuis 2001, l’association organise la Journée du Sommeil. Cette année, la campagne « Ouvre l’œil sur ton sommeil ! »  se focalise sur le sommeil des jeunes de la tranche d’âge 15-24 ans. … Continuer la lecture

Bien dormir