Les meilleures positions pour s’endormir
Nous avons chacun notre position préférée pour nous endormir mais celle-ci n’est peut-être pas la plus adaptée au repos de notre corps, que ce soit de la colonne vertébrale ou des organes. Quelques chiffres pour commencer : 68 % des gens dorment sur le côté, 13 % sur le dos et 19 % sur le ventre. Sur le … Continuer la lecture
