Choisir son matelas en fonction de sa position de sommeil
Le choix d’un matelas ne repose pas uniquement sur des préférences personnelles. La position de sommeil joue un rôle central dans la qualité du repos nocturne et le bon alignement de la colonne vertébrale. Que vous dormiez sur le dos, le ventre ou le côté, votre matelas doit répondre à des exigences spécifiques pour réduire … Continuer la lecture