Tag Archives: sommeil

Est-ce que c’est bien de dormir sans oreiller ?

Il est connu de tous qu’un bon sommeil requiert d’avoir un matelas de qualité. Cependant, l’utilité de l’oreiller ne fait pas toujours l’unanimité. Certains pensent qu’il est nécessaire alors que d’autres trouvent qu’on peut s’en passer. Cet article tranche la question. L’oreiller : est-ce un accessoire indispensable ? L’argument majeur avancé par les adeptes de l’oreiller … Continuer la lecture

Bien dormir

Les secrets d’une bonne literie

La literie joue un rôle essentiel pour votre bien-être. C’est important de choisir un ensemble sommier-matelas adapté afin d’éviter douleurs et troubles du sommeil. Bien dormir est primordial pour avoir un bon équilibre mental et physique. Voici nos conseils pour choisir la literie idéale. Une bonne literie pour un sommeil de qualité Une nuit réparatrice … Continuer la lecture

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